• Ozzy Osbourne dice adiós a los escenarios en Birmingham con una reunión de Black Sabbath
    **Leyenda Rockera Despidiéndose Bajo los Suspiros del Público Británico**

    Birmingham vibró anoche con una despedida cargada de emoción y leyenda. El icónico líder de la banda “Black Sabbath”, Ozzy Osbourne, pronunció su adiós definitivo a los escenarios en un evento que trascendió lo puramente musical. En el estadio del Aston Villa, convertido en un templo para miles de fans, se produjo una atmósfera electrizante, testigo de la emotiva reunión que conmemoraba más de 50 años de trayectoria.

    La multitud, un mar de caras conocidas y nuevas, coreó cada riff, cada verso, sintiendo en carne propia el legado de una banda que ha definido generaciones. La sorpresa y el aplauso fueron aún mayores al ver desfilar entre los artistas invitados a compartir este momento histórico: las guitarras melódicas y la energía inigualable de Guns N' Roses, así como la potencia y el virtuosismo de Metallica, demostraron con creces el respeto y admiración que sienten por Ozzy y su legado.

    El concierto, un verdadero homenaje a la música y al rock and roll, se convirtió en un evento imborrable para todos los presentes, un recordatorio del poder de la música para unir y emocionar. La despedida de Ozzy Osbourne no fue solo el final de una era, sino el inicio de un nuevo capítulo en la historia del rock, grabado para siempre en los anales de la música como uno de los momentos más significativos de este género. La noche terminó con un aplauso ensordecedor y un sentimiento de gratitud por haber sido testigos de algo verdaderamente especial.
    https://www.20minutos.es/noticia/5728903/0/ozzy-osbourne-dice-adios-escenarios-birmingham-reunion-black-sabbath/

    #OzzyOsbourne, #BlackSabbath, #Birmingham, #Concierto, #RetiroEscenario
    Ozzy Osbourne dice adiós a los escenarios en Birmingham con una reunión de Black Sabbath **Leyenda Rockera Despidiéndose Bajo los Suspiros del Público Británico** Birmingham vibró anoche con una despedida cargada de emoción y leyenda. El icónico líder de la banda “Black Sabbath”, Ozzy Osbourne, pronunció su adiós definitivo a los escenarios en un evento que trascendió lo puramente musical. En el estadio del Aston Villa, convertido en un templo para miles de fans, se produjo una atmósfera electrizante, testigo de la emotiva reunión que conmemoraba más de 50 años de trayectoria. La multitud, un mar de caras conocidas y nuevas, coreó cada riff, cada verso, sintiendo en carne propia el legado de una banda que ha definido generaciones. La sorpresa y el aplauso fueron aún mayores al ver desfilar entre los artistas invitados a compartir este momento histórico: las guitarras melódicas y la energía inigualable de Guns N' Roses, así como la potencia y el virtuosismo de Metallica, demostraron con creces el respeto y admiración que sienten por Ozzy y su legado. El concierto, un verdadero homenaje a la música y al rock and roll, se convirtió en un evento imborrable para todos los presentes, un recordatorio del poder de la música para unir y emocionar. La despedida de Ozzy Osbourne no fue solo el final de una era, sino el inicio de un nuevo capítulo en la historia del rock, grabado para siempre en los anales de la música como uno de los momentos más significativos de este género. La noche terminó con un aplauso ensordecedor y un sentimiento de gratitud por haber sido testigos de algo verdaderamente especial. https://www.20minutos.es/noticia/5728903/0/ozzy-osbourne-dice-adios-escenarios-birmingham-reunion-black-sabbath/ #OzzyOsbourne, #BlackSabbath, #Birmingham, #Concierto, #RetiroEscenario
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    Ozzy Osbourne dice adiós a los escenarios en Birmingham con una reunión de Black Sabbath
    A la cita, celebrada en el estadio del Aston Villa, no faltaron artistas invitados como Guns N' Roses o Metallica.
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  • Los alcaldes de Galera y Orce denuncian el cierre de los Centros de Salud los fines de semana
    **Galera y Orce Alertan sobre la Reducción de Horarios en los Centros de Salud**

    Ante el reciente anuncio sobre la reducción del horario de atención en los centros de salud de Galera y Orce, los alcaldes de ambas localidades han expresado su preocupación y solicitado una mayor claridad por parte del delegado provincial de Salud. Según declaraciones oficiales, se ha asegurado que, pese a las modificaciones, el servicio de urgencias continúa siendo accesible para los ciudadanos.

    “Estamos muy preocupados por la posibilidad de que nuestros vecinos no tengan acceso oportuno a la atención médica básica cuando más lo necesitan,” declaró el alcalde de Galera en una rueda de prensa celebrada esta mañana. “Aunque se ha confirmado que el servicio de urgencia seguirá funcionando, es crucial que se garantice que los pacientes puedan acceder a él sin demoras ni dificultades.”

    Por su parte, el alcalde de Orce añadió: “La accesibilidad al centro de salud es un pilar fundamental para la salud y el bienestar de nuestra comunidad. Es esencial que se tomen medidas para asegurar que esta necesidad básica siga siendo una realidad para todos los ciudadanos de Orce.”

    Ambos alcaldes han solicitado una reunión urgente con las autoridades sanitarias para analizar en detalle la situación y encontrar soluciones que permitan mantener un servicio de atención médica eficiente y accesible para toda la población. La preocupación, según fuentes municipales, se centra en el impacto potencial de esta medida en la salud de los vecinos, especialmente aquellos con enfermedades crónicas o personas mayores que requieren asistencia médica regular. Se espera una respuesta a estas preocupaciones en las próximas 48 horas.
    https://baza.ideal.es/baza/alcaldes-galera-orce-denuncian-cierre-centros-salud-20250706225157-nt.html

    #AlcaldeDeGalera, #Orce, #CentrosDeSalud, #FinSesmana, #Salud
    Los alcaldes de Galera y Orce denuncian el cierre de los Centros de Salud los fines de semana **Galera y Orce Alertan sobre la Reducción de Horarios en los Centros de Salud** Ante el reciente anuncio sobre la reducción del horario de atención en los centros de salud de Galera y Orce, los alcaldes de ambas localidades han expresado su preocupación y solicitado una mayor claridad por parte del delegado provincial de Salud. Según declaraciones oficiales, se ha asegurado que, pese a las modificaciones, el servicio de urgencias continúa siendo accesible para los ciudadanos. “Estamos muy preocupados por la posibilidad de que nuestros vecinos no tengan acceso oportuno a la atención médica básica cuando más lo necesitan,” declaró el alcalde de Galera en una rueda de prensa celebrada esta mañana. “Aunque se ha confirmado que el servicio de urgencia seguirá funcionando, es crucial que se garantice que los pacientes puedan acceder a él sin demoras ni dificultades.” Por su parte, el alcalde de Orce añadió: “La accesibilidad al centro de salud es un pilar fundamental para la salud y el bienestar de nuestra comunidad. Es esencial que se tomen medidas para asegurar que esta necesidad básica siga siendo una realidad para todos los ciudadanos de Orce.” Ambos alcaldes han solicitado una reunión urgente con las autoridades sanitarias para analizar en detalle la situación y encontrar soluciones que permitan mantener un servicio de atención médica eficiente y accesible para toda la población. La preocupación, según fuentes municipales, se centra en el impacto potencial de esta medida en la salud de los vecinos, especialmente aquellos con enfermedades crónicas o personas mayores que requieren asistencia médica regular. Se espera una respuesta a estas preocupaciones en las próximas 48 horas. https://baza.ideal.es/baza/alcaldes-galera-orce-denuncian-cierre-centros-salud-20250706225157-nt.html #AlcaldeDeGalera, #Orce, #CentrosDeSalud, #FinSesmana, #Salud
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    Los alcaldes de Galera y Orce denuncian el cierre de los Centros de Salud los fines de semana | Ideal
    Según el delegado de Salud el servicio se continúa prestando por los servicios de urgencia
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  • Cruz Roja, a remojo contra la soledad no deseada
    **Almería, 16 de junio –** En una iniciativa innovadora que busca combatir la soledad entre adultos mayores, la Cruz Roja ha puesto en marcha un programa piloto en la provincia. Desde hoy y hasta finales de agosto, voluntarios acompañarán a personas sin compañía en sus visitas a la playa, ofreciendo compañía, apoyo emocional y asistencia práctica durante su estancia vacacional.

    El proyecto, fruto de una colaboración entre la sede provincial y la municipal, se centra inicialmente en las playas más concurridas de Almería. Los voluntarios, previamente formados y acreditados, acompañarán a los mayores en sus visitas diarias, realizando actividades recreativas, informándoles sobre servicios locales y, en caso de ser necesario, gestionando trámites burocráticos o contactando con familiares o servicios sociales.

    “Creemos firmemente que una visita a la playa puede ser un momento significativo para desconectar, disfrutar del sol y sentirse acompañado”, declaró María García, responsable del proyecto en Almería. “Nuestro objetivo es ofrecer un espacio seguro y agradable donde estas personas puedan vivir momentos de alegría y tranquilidad.”

    La iniciativa se alinea con la labor global de la Cruz Roja en la lucha contra el aislamiento social y busca garantizar que ningún adulto mayor se quede sin compañía durante los meses de verano. Se espera que este proyecto sirva como modelo a seguir para otras provincias y contribuyan a mejorar la calidad de vida de las personas mayores del país. La iniciativa ha sido recibida con entusiasmo por la comunidad local, que apoya activamente el programa y ofrece su colaboración.
    https://www.ideal.es/almeria/almeria/cruz-roja-remojo-soledad-deseada-20250707225502-nt.html

    #CruzRoja, #ARemojo, #ContraLaSoledad, #AyudaHumanitaria
    Cruz Roja, a remojo contra la soledad no deseada **Almería, 16 de junio –** En una iniciativa innovadora que busca combatir la soledad entre adultos mayores, la Cruz Roja ha puesto en marcha un programa piloto en la provincia. Desde hoy y hasta finales de agosto, voluntarios acompañarán a personas sin compañía en sus visitas a la playa, ofreciendo compañía, apoyo emocional y asistencia práctica durante su estancia vacacional. El proyecto, fruto de una colaboración entre la sede provincial y la municipal, se centra inicialmente en las playas más concurridas de Almería. Los voluntarios, previamente formados y acreditados, acompañarán a los mayores en sus visitas diarias, realizando actividades recreativas, informándoles sobre servicios locales y, en caso de ser necesario, gestionando trámites burocráticos o contactando con familiares o servicios sociales. “Creemos firmemente que una visita a la playa puede ser un momento significativo para desconectar, disfrutar del sol y sentirse acompañado”, declaró María García, responsable del proyecto en Almería. “Nuestro objetivo es ofrecer un espacio seguro y agradable donde estas personas puedan vivir momentos de alegría y tranquilidad.” La iniciativa se alinea con la labor global de la Cruz Roja en la lucha contra el aislamiento social y busca garantizar que ningún adulto mayor se quede sin compañía durante los meses de verano. Se espera que este proyecto sirva como modelo a seguir para otras provincias y contribuyan a mejorar la calidad de vida de las personas mayores del país. La iniciativa ha sido recibida con entusiasmo por la comunidad local, que apoya activamente el programa y ofrece su colaboración. https://www.ideal.es/almeria/almeria/cruz-roja-remojo-soledad-deseada-20250707225502-nt.html #CruzRoja, #ARemojo, #ContraLaSoledad, #AyudaHumanitaria
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    La entidad lanza desde Almería un proyecto pionero en España de acompañamiento de mayores a la playa a personas sin compañía durante este verano
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  • Lo que no se dice también duele: los síntomas silenciosos que pueden estar afectando tu salud íntima
    **La Salud Íntima: Un Mensaje de Alerta Silencioso**

    Muchas mujeres experimentan molestias íntimas, como sequedad vaginal, dificultad para orinar o dolor durante las relaciones sexuales, y muchas veces lo hacen en silencio, asumiendo que se trata de algo normal o simplemente ignorándolo. Sin embargo, estas señales pueden ser indicadoras de problemas subyacentes que, sin tratamiento oportuno, pueden agravarse y afectar significativamente la calidad vida.

    La sequedad vaginal, por ejemplo, puede ser causada por una disminución en los niveles hormonales, especialmente después de la menopausia, y puede manifestarse como ardor, picazón o dificultad para alcanzar el umbral de humedad necesario para mantener la salud del canal cervical. La incontinencia urinaria, también frecuente, puede ser un síntoma de debilidad muscular o una condición subyacente que requiere evaluación médica.

    Es crucial entender que estos síntomas a menudo no son resultado de una mala higiene personal ni de una falta de cuidado, sino más bien de cambios hormonales, envejecimiento u otras causas médicas. Ignorar estas señales puede llevar a complicaciones mayores y un retraso en el tratamiento adecuado.

    Por eso, es fundamental buscar atención médica si experimenta molestias persistentes o inexplicables en la zona íntima. Un diagnóstico temprano y un tratamiento personalizado pueden marcar una gran diferencia en su bienestar general y prevenir problemas más serios. Hablar de estos temas puede parecer incómodo, pero es un paso crucial hacia el autocuidado y la salud a largo plazo. No espere a que el dolor se convierta en algo insoportable; busque ayuda profesional.
    https://es.gizmodo.com/lo-que-no-se-dice-tambien-duele-los-sintomas-silenciosos-que-pueden-estar-afectando-tu-salud-intima-2000177637

    #saludíntima, #embarazo, #fertilidad, #menopausia, #estrés
    Lo que no se dice también duele: los síntomas silenciosos que pueden estar afectando tu salud íntima **La Salud Íntima: Un Mensaje de Alerta Silencioso** Muchas mujeres experimentan molestias íntimas, como sequedad vaginal, dificultad para orinar o dolor durante las relaciones sexuales, y muchas veces lo hacen en silencio, asumiendo que se trata de algo normal o simplemente ignorándolo. Sin embargo, estas señales pueden ser indicadoras de problemas subyacentes que, sin tratamiento oportuno, pueden agravarse y afectar significativamente la calidad vida. La sequedad vaginal, por ejemplo, puede ser causada por una disminución en los niveles hormonales, especialmente después de la menopausia, y puede manifestarse como ardor, picazón o dificultad para alcanzar el umbral de humedad necesario para mantener la salud del canal cervical. La incontinencia urinaria, también frecuente, puede ser un síntoma de debilidad muscular o una condición subyacente que requiere evaluación médica. Es crucial entender que estos síntomas a menudo no son resultado de una mala higiene personal ni de una falta de cuidado, sino más bien de cambios hormonales, envejecimiento u otras causas médicas. Ignorar estas señales puede llevar a complicaciones mayores y un retraso en el tratamiento adecuado. Por eso, es fundamental buscar atención médica si experimenta molestias persistentes o inexplicables en la zona íntima. Un diagnóstico temprano y un tratamiento personalizado pueden marcar una gran diferencia en su bienestar general y prevenir problemas más serios. Hablar de estos temas puede parecer incómodo, pero es un paso crucial hacia el autocuidado y la salud a largo plazo. No espere a que el dolor se convierta en algo insoportable; busque ayuda profesional. https://es.gizmodo.com/lo-que-no-se-dice-tambien-duele-los-sintomas-silenciosos-que-pueden-estar-afectando-tu-salud-intima-2000177637 #saludíntima, #embarazo, #fertilidad, #menopausia, #estrés
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    Lo que no se dice también duele: los síntomas silenciosos que pueden estar afectando tu salud íntima
    Muchas mujeres conviven en silencio con molestias que no deberían naturalizarse. Problemas como la sequedad vaginal, la incontinencia o el dolor en las relaciones pueden resolverse si se consulta a tiempo. Este artículo revela lo que nadie cuenta en voz alta… y por qué hablarlo puede cambiarlo todo.
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  • El calor que te impide dormir cada vez llega antes: España ha batido su récord de noches tropicales antes de julio
    **España Sufrirá Más Noches Tropicales Antes de Julio, Alarma la Meteorología**

    El Servicio Meteorológico Nacional ha alertado sobre un preocupante incremento en la frecuencia de las noches tropicales en España, llegando a batir récords antes de lo esperado. Durante los últimos meses, el calor extremo ha comenzado a afectar significativamente los patrones climáticos, provocando que las temperaturas nocturnas superen los 20 grados Celsius con una humedad elevada, creando un ambiente sofocante y dificultando el descanso.

    Este fenómeno, caracterizado por noches calurosas y húmedas, se está produciendo antes de lo habitual, comenzando en junio y extendiéndose a julio, lo que supone un riesgo para la salud pública, especialmente para personas mayores, niños pequeños y aquellos con condiciones médicas preexistentes. Los expertos apuntan a los efectos del cambio climático como principal responsable de esta situación, evidenciando una alteración significativa en el ciclo natural de las estaciones.

    El impacto se hace sentir en todo el territorio español, con zonas especialmente afectadas por la sequía y la escasez de agua, lo que agrava aún más las condiciones térmicas nocturnas. Se recomienda a los ciudadanos tomar precauciones adicionales para evitar golpes de calor y deshidratación, como mantenerse hidratado, vestir ropa ligera y transpirable, y evitar actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día y la noche.

    El pronóstico indica que esta tendencia podría persistir en el corto plazo, por lo que es crucial mantener un seguimiento constante de las alertas meteorológicas y adoptar medidas preventivas para proteger nuestra salud y bienestar. La concienciación sobre los efectos del cambio climático y la adopción de hábitos sostenibles son fundamentales para mitigar los riesgos asociados a este fenómeno creciente.
    https://www.meneame.net/story/calor-impide-dormir-cada-vez-llega-antes-espana-ha-batido-record

    #nochestropicales, #España, #calor, #verano
    El calor que te impide dormir cada vez llega antes: España ha batido su récord de noches tropicales antes de julio **España Sufrirá Más Noches Tropicales Antes de Julio, Alarma la Meteorología** El Servicio Meteorológico Nacional ha alertado sobre un preocupante incremento en la frecuencia de las noches tropicales en España, llegando a batir récords antes de lo esperado. Durante los últimos meses, el calor extremo ha comenzado a afectar significativamente los patrones climáticos, provocando que las temperaturas nocturnas superen los 20 grados Celsius con una humedad elevada, creando un ambiente sofocante y dificultando el descanso. Este fenómeno, caracterizado por noches calurosas y húmedas, se está produciendo antes de lo habitual, comenzando en junio y extendiéndose a julio, lo que supone un riesgo para la salud pública, especialmente para personas mayores, niños pequeños y aquellos con condiciones médicas preexistentes. Los expertos apuntan a los efectos del cambio climático como principal responsable de esta situación, evidenciando una alteración significativa en el ciclo natural de las estaciones. El impacto se hace sentir en todo el territorio español, con zonas especialmente afectadas por la sequía y la escasez de agua, lo que agrava aún más las condiciones térmicas nocturnas. Se recomienda a los ciudadanos tomar precauciones adicionales para evitar golpes de calor y deshidratación, como mantenerse hidratado, vestir ropa ligera y transpirable, y evitar actividades físicas intensas durante las horas más calurosas del día y la noche. El pronóstico indica que esta tendencia podría persistir en el corto plazo, por lo que es crucial mantener un seguimiento constante de las alertas meteorológicas y adoptar medidas preventivas para proteger nuestra salud y bienestar. La concienciación sobre los efectos del cambio climático y la adopción de hábitos sostenibles son fundamentales para mitigar los riesgos asociados a este fenómeno creciente. https://www.meneame.net/story/calor-impide-dormir-cada-vez-llega-antes-espana-ha-batido-record #nochestropicales, #España, #calor, #verano
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    El calor que te impide dormir cada vez llega antes: España ha batido su récord de noches tropicales antes de julio
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  • España se blinda ante el exceso de confianza y espera a Bélgica: "Si pensamos en ganar sin haber jugado, no seremos competitivas"
    **España Enfrenta los Desafíos de la Eurocopa con Determinación y Estrategia**

    El burbujeo que rodeó al equipo español tras su inesperada victoria inicial frente a Portugal en el inicio de la Eurocopa ha sido, según palabras de Montse Tomé y Olga Carmona, un factor crucial para mantener la concentración y la ambición dentro del grupo. Tras una actuación histórica, marcada por la mayor goleada en primera jornada de toda la competición, tanto la entrenadora como la jugadora han enfatizado la importancia de no dejarse llevar por el exceso de confianza, señalando que una estrategia bien definida y enfocada en los objetivos es clave para alcanzar el éxito.

    La concentración del equipo se ha visto reforzada por un mensaje claro: analizar a fondo cada partido como si fuera la primera vez, evitando errores que puedan comprometer el futuro. Aunque la victoria inicial ha generado expectativas, la determinación de mantener la humildad y la disciplina táctica sigue siendo una prioridad para Montse Tomó y Olga Carmona. El equipo español se prepara para afrontar los próximos desafíos con la seriedad y la preparación necesarias, dejando claro que la concentración en el juego y la superación personal son sus mayores activos. La confianza se basa ahora en un análisis riguroso y en la ejecución de una estrategia sólida, elementos esenciales para el éxito en la competición.
    https://www.elmundo.es/deportes/futbol/futbol-femenino/2025/07/06/686a92de21efa08b198b4585.html

    #noticia, #España, #actualidad
    España se blinda ante el exceso de confianza y espera a Bélgica: "Si pensamos en ganar sin haber jugado, no seremos competitivas" **España Enfrenta los Desafíos de la Eurocopa con Determinación y Estrategia** El burbujeo que rodeó al equipo español tras su inesperada victoria inicial frente a Portugal en el inicio de la Eurocopa ha sido, según palabras de Montse Tomé y Olga Carmona, un factor crucial para mantener la concentración y la ambición dentro del grupo. Tras una actuación histórica, marcada por la mayor goleada en primera jornada de toda la competición, tanto la entrenadora como la jugadora han enfatizado la importancia de no dejarse llevar por el exceso de confianza, señalando que una estrategia bien definida y enfocada en los objetivos es clave para alcanzar el éxito. La concentración del equipo se ha visto reforzada por un mensaje claro: analizar a fondo cada partido como si fuera la primera vez, evitando errores que puedan comprometer el futuro. Aunque la victoria inicial ha generado expectativas, la determinación de mantener la humildad y la disciplina táctica sigue siendo una prioridad para Montse Tomó y Olga Carmona. El equipo español se prepara para afrontar los próximos desafíos con la seriedad y la preparación necesarias, dejando claro que la concentración en el juego y la superación personal son sus mayores activos. La confianza se basa ahora en un análisis riguroso y en la ejecución de una estrategia sólida, elementos esenciales para el éxito en la competición. https://www.elmundo.es/deportes/futbol/futbol-femenino/2025/07/06/686a92de21efa08b198b4585.html #noticia, #España, #actualidad
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    Espa?a se blinda ante el exceso de confianza y espera a B?lgica: "Si pensamos en ganar sin haber jugado, no seremos competitivas"
    Espa?a quiere blindarse contra el enemigo invisible del exceso de confianza. La goleada 5-0 a Portugal fue la victoria m?s abultada de la primera jornada de la Eurocopa, pero ha...
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  • Respiración LLSD para mayores de 50: la técnica que puede ayudarte con el insomnio y los dolores de cabeza
    **Respira Profundo, Vive Mejor: La Técnica LLSD Para Combatir el Insomnio y el Dolor**

    En un mundo donde el estrés y la falta de sueño son cada vez más comunes, encontrar soluciones efectivas para mejorar la calidad del descanso es crucial. Una técnica que ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre personas mayores de 50, es la LLSD – Respiración Larga, Lenta, Silenciosa y Diafragmática.

    Más que una simple técnica de respiración, LLSD se basa en un enfoque consciente para activar el sistema nervioso parasimpático, responsable de promover la calma y reducir el estrés. Al practicar esta técnica, usted puede ayudar a regular su ritmo cardíaco, disminuir la presión arterial y aliviar tensiones musculares.

    La clave reside en la ejecución correcta: una respiración profunda y lenta, realizada desde el diafragma (la parte inferior del abdomen), con un esfuerzo por mantener el silencio y la concentración total en cada inhalación y exhalación. Se ha demostrado que esta práctica ayuda a reducir los síntomas del insomnio, incluyendo la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido.

    Además de sus beneficios para el sueño, LLSD también puede ser útil para aliviar dolores de cabeza tensionales y otros tipos de molestias físicas. Al promover la relajación profunda, se reduce la percepción del dolor y mejora el bienestar general.

    Incorporar LLSD a su rutina diaria no requiere mucho tiempo ni esfuerzo, pero los resultados pueden ser significativos. Experimente con esta técnica y descubra cómo puede transformar su descanso y mejorar su calidad de vida. Recuerde, una respiración consciente es un paso hacia una mente más tranquila y un cuerpo más sano.
    https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/respiracion-llsd-mujeres-mayores-50-anos-tecnica-saludable-insomnio-dolor-cabeza-5726129/

    #Respiración, #LLSD, #Insomnio, #DoloresDeCabeza, #SaludMental
    Respiración LLSD para mayores de 50: la técnica que puede ayudarte con el insomnio y los dolores de cabeza **Respira Profundo, Vive Mejor: La Técnica LLSD Para Combatir el Insomnio y el Dolor** En un mundo donde el estrés y la falta de sueño son cada vez más comunes, encontrar soluciones efectivas para mejorar la calidad del descanso es crucial. Una técnica que ha ganado popularidad en los últimos años, especialmente entre personas mayores de 50, es la LLSD – Respiración Larga, Lenta, Silenciosa y Diafragmática. Más que una simple técnica de respiración, LLSD se basa en un enfoque consciente para activar el sistema nervioso parasimpático, responsable de promover la calma y reducir el estrés. Al practicar esta técnica, usted puede ayudar a regular su ritmo cardíaco, disminuir la presión arterial y aliviar tensiones musculares. La clave reside en la ejecución correcta: una respiración profunda y lenta, realizada desde el diafragma (la parte inferior del abdomen), con un esfuerzo por mantener el silencio y la concentración total en cada inhalación y exhalación. Se ha demostrado que esta práctica ayuda a reducir los síntomas del insomnio, incluyendo la dificultad para conciliar el sueño o permanecer dormido. Además de sus beneficios para el sueño, LLSD también puede ser útil para aliviar dolores de cabeza tensionales y otros tipos de molestias físicas. Al promover la relajación profunda, se reduce la percepción del dolor y mejora el bienestar general. Incorporar LLSD a su rutina diaria no requiere mucho tiempo ni esfuerzo, pero los resultados pueden ser significativos. Experimente con esta técnica y descubra cómo puede transformar su descanso y mejorar su calidad de vida. Recuerde, una respiración consciente es un paso hacia una mente más tranquila y un cuerpo más sano. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/respiracion-llsd-mujeres-mayores-50-anos-tecnica-saludable-insomnio-dolor-cabeza-5726129/ #Respiración, #LLSD, #Insomnio, #DoloresDeCabeza, #SaludMental
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    Respiración LLSD para mayores de 50: la técnica que puede ayudarte con el insomnio y los dolores de cabeza
    Esta respiración larga, lenta, silenciosa y diafragmática (LLSD) es fundamental para tener una buena salud.
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  • La directora de 'Materialistas' explica por qué hay tanto rechazo a las comedias románticas
    **La Comedia Romántica de Céline Song: Un Retorno a la Vulnerabilidad y el Humor Desarmador**

    El cine está en ebullición con la anticipación de “Materialistas”, la nueva propuesta de Céline Song, quien ha logrado un éxito rotundo con su debut, ‘Vidas pasadas’. Esta vez, Song regresa a las profundidades del corazón humano, esta vez con una comedia romántica protagonizada por el inconfundible Pedro Pascal. La película se centra en la historia de un encuentro fortuito que podría convertirse en algo más, explorando los matices del amor y la conexión humana con una honestidad y vulnerabilidad que resuenan profundamente.

    A diferencia de las comedias románticas convencionales, “Materialistas” no ofrece respuestas fáciles ni finales felices preestablecidos. En lugar de eso, Song se enfoca en el proceso, en la incertidumbre y, sobre todo, en la belleza de lo desconocido. La película, según fuentes cercanas a la producción, explora temas como la comunicación, la confianza y la importancia de abrazar nuestras imperfecciones.

    “Quiero que mi público se sienta cómodo siendo vulnerable”, explica Song. “Creo firmemente que el humor más efectivo surge del lugar donde menos esperamos, cuando nos permitimos mostrar nuestra vulnerabilidad más pura.” La película, con una dirección delicada y un guion ingenioso, promete ser un viaje conmovedor y divertido a la vez, recordando al público que, a veces, las mayores conexiones se encuentran en los momentos más inesperados. El equipo de producción ha puesto todo su empeño en crear un ambiente cálido y acogedor, donde el humor y la emoción coexistan armoniosamente. Se espera que "Materialistas" provoque debates y reflexiones sobre el amor, el arte y la vida misma.
    https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/directora-materialistas-por-que-rechazo-comedias-romanticas-misoginia-5728458/

    #ComediasRomanticas, #Materiales, #Rechazo, #Directora, #Explicacion
    La directora de 'Materialistas' explica por qué hay tanto rechazo a las comedias románticas **La Comedia Romántica de Céline Song: Un Retorno a la Vulnerabilidad y el Humor Desarmador** El cine está en ebullición con la anticipación de “Materialistas”, la nueva propuesta de Céline Song, quien ha logrado un éxito rotundo con su debut, ‘Vidas pasadas’. Esta vez, Song regresa a las profundidades del corazón humano, esta vez con una comedia romántica protagonizada por el inconfundible Pedro Pascal. La película se centra en la historia de un encuentro fortuito que podría convertirse en algo más, explorando los matices del amor y la conexión humana con una honestidad y vulnerabilidad que resuenan profundamente. A diferencia de las comedias románticas convencionales, “Materialistas” no ofrece respuestas fáciles ni finales felices preestablecidos. En lugar de eso, Song se enfoca en el proceso, en la incertidumbre y, sobre todo, en la belleza de lo desconocido. La película, según fuentes cercanas a la producción, explora temas como la comunicación, la confianza y la importancia de abrazar nuestras imperfecciones. “Quiero que mi público se sienta cómodo siendo vulnerable”, explica Song. “Creo firmemente que el humor más efectivo surge del lugar donde menos esperamos, cuando nos permitimos mostrar nuestra vulnerabilidad más pura.” La película, con una dirección delicada y un guion ingenioso, promete ser un viaje conmovedor y divertido a la vez, recordando al público que, a veces, las mayores conexiones se encuentran en los momentos más inesperados. El equipo de producción ha puesto todo su empeño en crear un ambiente cálido y acogedor, donde el humor y la emoción coexistan armoniosamente. Se espera que "Materialistas" provoque debates y reflexiones sobre el amor, el arte y la vida misma. https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/directora-materialistas-por-que-rechazo-comedias-romanticas-misoginia-5728458/ #ComediasRomanticas, #Materiales, #Rechazo, #Directora, #Explicacion
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    La directora de 'Materialistas' explica por qué hay tanto rechazo a las comedias románticas: "Es misoginia"
    Celine Song tuvo un éxito enorme con su primera película, 'Vidas pasadas', y se propone volver a conquistar al público con una comedia romántica que encabeza Pedro Pascal.
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  • China ha resuelto el misterio de por qué hay gente que se arruina viendo streams: los "榜一大哥"
    ## China Resuelve el Misterio del Colapso por Streams: El Ascenso de los “榜一大哥”

    Un hombre de 37 años, Chen Ping, ha destrozado su vida financiera donando millones a una streamer llamada Lili, un ejemplo que refleja un fenómeno alarmante en China: la obsesión por la "intimidad virtual" y el estatus social impulsado por las donaciones en streaming. Tras gastar 16 millones de yuanes (2,2 millones de euros), Chen se encontró demandado por su esposa para intentar recuperar sus pérdidas.

    Este caso no es aislado. Los tribunales chinos han registrado más de 300 demandas civiles relacionadas con streamers y donaciones de streaming, una cifra que, aunque pequeña en comparación con la población total de China (1.4 mil millones), destaca como una creciente tendencia preocupante. El mercado de donaciones virtuales ya supera los 140 mil millones de yuanes (aproximadamente 17 mil millones de euros) y se proyecta que alcance los 417 mil millones en 2025 (unos 49 mil millones de euros).

    **¿Qué está pasando?**

    Los "榜一大哥" (“Big Brother”) no buscan una relación romántica tradicional, sino un estatus social. Las plataformas han gamificado la intimidad: cada donación aumenta el “nivel de cercanía” con la streamer, que los trata como individuos especiales, recuerda sus nombres y les da acceso privado por chat, generando una falsa sensación de conexión.

    Chen Ping empezó con pequeñas donaciones, que rápidamente escalaron. Las "cajas ciegas" –donde se paga para enviar regalos aleatorios a streamers– y los minijuegos se convirtieron en su principal vía de inversión. Lili tenía grupos privados de WhatsApp solo para sus mayores donantes, y Chen llegó a ser administrador de su sala de streaming.

    **El Detalle del Colapso Financiero:**

    En 612 días, Chen gastó 13.5 millones de yuanes en su cuenta principal y 2.5 millones en otra secundaria (aproximadamente 1.6 millones y 300 mil euros respectivamente). Su donación directa a Lili fue de 1.87 millones de yuanes (220,000 euros) en más de 5,000 transacciones. El resto se esfumó en cajas ciegas y minijuegos.

    **La Lucha Legal:**

    Su esposa, Ou Qing, perdió tres juicios intentando recuperar el dinero. Los tribunales chinos aún no tienen jurisprudencia clara: algunos consideran las donaciones “consumo” (irrecuperable), mientras que otros las consideran "regalos" (recuperables si hay adulterio).

    **Un Fenómeno Global:**

    Este fenómeno no es exclusivo de China. Streamers como Amouranth ya han experimentado con la venta de intimidad virtual, y el problema de los adictos a donar en plataformas como Twitch ha sido identificado durante años. La clave está en la gamificación de la soledad masculina: una necesidad de conexión que se satisface con un estatus superficial en línea.

    **El futuro:**

    La búsqueda de “Big Brothers” es una señal de alerta sobre el impacto social y económico de las plataformas de streaming y la importancia de gestionar la intimidad en la era digital. Este caso resalta cómo la promesa de "conexión" puede convertirse en un camino hacia la ruina financiera, alimentado por la ilusión de ser valorado.
    https://www.xataka.com/streaming/china-ha-resuelto-misterio-que-hay-gente-que-se-arruina-viendo-streams-bang-yi-da-ge

    #中国, #直播打赏, #榜一大哥
    China ha resuelto el misterio de por qué hay gente que se arruina viendo streams: los "榜一大哥" ## China Resuelve el Misterio del Colapso por Streams: El Ascenso de los “榜一大哥” Un hombre de 37 años, Chen Ping, ha destrozado su vida financiera donando millones a una streamer llamada Lili, un ejemplo que refleja un fenómeno alarmante en China: la obsesión por la "intimidad virtual" y el estatus social impulsado por las donaciones en streaming. Tras gastar 16 millones de yuanes (2,2 millones de euros), Chen se encontró demandado por su esposa para intentar recuperar sus pérdidas. Este caso no es aislado. Los tribunales chinos han registrado más de 300 demandas civiles relacionadas con streamers y donaciones de streaming, una cifra que, aunque pequeña en comparación con la población total de China (1.4 mil millones), destaca como una creciente tendencia preocupante. El mercado de donaciones virtuales ya supera los 140 mil millones de yuanes (aproximadamente 17 mil millones de euros) y se proyecta que alcance los 417 mil millones en 2025 (unos 49 mil millones de euros). **¿Qué está pasando?** Los "榜一大哥" (“Big Brother”) no buscan una relación romántica tradicional, sino un estatus social. Las plataformas han gamificado la intimidad: cada donación aumenta el “nivel de cercanía” con la streamer, que los trata como individuos especiales, recuerda sus nombres y les da acceso privado por chat, generando una falsa sensación de conexión. Chen Ping empezó con pequeñas donaciones, que rápidamente escalaron. Las "cajas ciegas" –donde se paga para enviar regalos aleatorios a streamers– y los minijuegos se convirtieron en su principal vía de inversión. Lili tenía grupos privados de WhatsApp solo para sus mayores donantes, y Chen llegó a ser administrador de su sala de streaming. **El Detalle del Colapso Financiero:** En 612 días, Chen gastó 13.5 millones de yuanes en su cuenta principal y 2.5 millones en otra secundaria (aproximadamente 1.6 millones y 300 mil euros respectivamente). Su donación directa a Lili fue de 1.87 millones de yuanes (220,000 euros) en más de 5,000 transacciones. El resto se esfumó en cajas ciegas y minijuegos. **La Lucha Legal:** Su esposa, Ou Qing, perdió tres juicios intentando recuperar el dinero. Los tribunales chinos aún no tienen jurisprudencia clara: algunos consideran las donaciones “consumo” (irrecuperable), mientras que otros las consideran "regalos" (recuperables si hay adulterio). **Un Fenómeno Global:** Este fenómeno no es exclusivo de China. Streamers como Amouranth ya han experimentado con la venta de intimidad virtual, y el problema de los adictos a donar en plataformas como Twitch ha sido identificado durante años. La clave está en la gamificación de la soledad masculina: una necesidad de conexión que se satisface con un estatus superficial en línea. **El futuro:** La búsqueda de “Big Brothers” es una señal de alerta sobre el impacto social y económico de las plataformas de streaming y la importancia de gestionar la intimidad en la era digital. Este caso resalta cómo la promesa de "conexión" puede convertirse en un camino hacia la ruina financiera, alimentado por la ilusión de ser valorado. https://www.xataka.com/streaming/china-ha-resuelto-misterio-que-hay-gente-que-se-arruina-viendo-streams-bang-yi-da-ge #中国, #直播打赏, #榜一大哥
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    China ha resuelto el misterio de por qué hay gente que se arruina viendo streams: los "榜一大哥"
    Un hombre de 37 años ha hipotecado su casa, vendido sus acciones y endeudado hasta gastarse 16 millones de yuanes (2,2 millones de euros) donando dinero a una...
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  • Los ictus se han convertido un enorme problema de salud silencioso en España. Y hay formas de limitar los riesgos
    Los ictus, o accidentes cerebrovasculares (ACV), representan un problema de salud silencioso y creciente en España, con casi 90.000 casos anuales y una cifra estimada de 23.000 fallecimientos según datos de la Sociedad Española de Neurología. Sin embargo, gran parte de este riesgo es modificable a través del control de factores de riesgo controlables, que pueden representar entre un 60% y un 90% del riesgo total.

    Estos factores incluyen presión arterial alta (superior a 140/90), obesidad, inactividad física, una dieta poco saludable y el consumo de tabaco. El tabaquismo, en particular, se destaca como uno de los mayores riesgos, al igual que el consumo excesivo de alcohol o drogas recreativas. Además, ciertos medicamentos como la píldora anticonceptiva también pueden aumentar la probabilidad.

    Si bien factores como la edad, el sexo (con mayor incidencia en hombres jóvenes y mujeres a largo plazo), etnia y antecedentes familiares son difíciles de controlar, una buena gestión de los factores modificables puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un ictus. Es crucial conocer los síntomas clave del ACV: pérdida de fuerza o sensibilidad repentina en un lado del cuerpo, confusión en el habla, pérdida de visión, mareos, dolor de cabeza intenso y la necesidad de buscar atención médica inmediata ante cualquier sospecha. La detección temprana y el tratamiento rápido son fundamentales para minimizar las secuelas.
    https://www.xataka.com/medicina-y-salud/cambiar-habitos-puede-reducir-mucho-nuestra-posibilidad-sufrir-ictus-estos-principales-factores-riesgo

    #ictus, #salud, #España, #prevención, #riesgos
    Los ictus se han convertido un enorme problema de salud silencioso en España. Y hay formas de limitar los riesgos Los ictus, o accidentes cerebrovasculares (ACV), representan un problema de salud silencioso y creciente en España, con casi 90.000 casos anuales y una cifra estimada de 23.000 fallecimientos según datos de la Sociedad Española de Neurología. Sin embargo, gran parte de este riesgo es modificable a través del control de factores de riesgo controlables, que pueden representar entre un 60% y un 90% del riesgo total. Estos factores incluyen presión arterial alta (superior a 140/90), obesidad, inactividad física, una dieta poco saludable y el consumo de tabaco. El tabaquismo, en particular, se destaca como uno de los mayores riesgos, al igual que el consumo excesivo de alcohol o drogas recreativas. Además, ciertos medicamentos como la píldora anticonceptiva también pueden aumentar la probabilidad. Si bien factores como la edad, el sexo (con mayor incidencia en hombres jóvenes y mujeres a largo plazo), etnia y antecedentes familiares son difíciles de controlar, una buena gestión de los factores modificables puede reducir significativamente el riesgo de sufrir un ictus. Es crucial conocer los síntomas clave del ACV: pérdida de fuerza o sensibilidad repentina en un lado del cuerpo, confusión en el habla, pérdida de visión, mareos, dolor de cabeza intenso y la necesidad de buscar atención médica inmediata ante cualquier sospecha. La detección temprana y el tratamiento rápido son fundamentales para minimizar las secuelas. https://www.xataka.com/medicina-y-salud/cambiar-habitos-puede-reducir-mucho-nuestra-posibilidad-sufrir-ictus-estos-principales-factores-riesgo #ictus, #salud, #España, #prevención, #riesgos
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