Esta es la rutina de ejercicios de un hombre de 78 años para estar "en la mejor forma de su vida" Un veterano de 78 años ha revelado una asombrosa rutina diaria que le permite mantenerse en plena forma física y mental. La práctica regular de ejercicios, combinada con una alimentación equilibrada, se ha convertido en la clave para su bienestar. Este entusiasta del deporte dedica varias horas al día a actividades como caminar, natación y ejercicios de fuerza, demostrando que la edad no es un obstáculo. Su ejemplo inspira a personas de todas las edades a adoptar hábitos saludables y alcanzar su máximo potencial. La historia de este hombre ilustra cómo el compromiso y la disciplina pueden traducirse en una vida activa y vital. Descubre los secretos para un envejecimiento saludable y lleno de energía. https://www.20minutos.es/salud/ejercicios/rutina-ejercicios-hombre-78-anos-mejor-forma-su-vida-5725878/ #FitnessParaMayores, #EnvejecimientoActivo, #RutinaDeEjercicio, #VidaSaludable, #BienestarEnLaEdad

El problema de usar gafas de sol en el examen de conducir, según este profesor de autoescuela El uso de gafas de sol durante un examen práctico de conducir se ha convertido en un tema polémico, alertando a expertos sobre posibles consecuencias. Según el profesor de autoescuela Mikel, quien comparte su conocimiento a través de la cuenta @autoescuelamikel en TikTok, esta práctica puede ser contraproducente. La luz reflejada en la carretera podría distorsionar la visión del examinador y afectar la correcta interpretación de las señales. Esta recomendación ha generado debate entre aspirantes a conductores y profesionales del sector. Se insta a los estudiantes a priorizar una visibilidad óptima para garantizar un examen tranquilo y exitoso, evitando así posibles errores. La seguridad vial depende, en parte, de una percepción clara y precisa del entorno. https://www.20minutos.es/motor/movilidad/problema-usar-gafas-sol-examen-conducir-este-profesor-autoescuela-5731876/ #ExamenConducir, #GafasDeSol, #Autoescuela, #ConsejosParaExamen, #ConducciónSegura

La Suzuki GSX-S1000GX 2025 estrena 'look' y 'regala' por un euro euro más, un kit de maletas laterales valorado en ¡1.300 euros! La Suzuki GSX-S1000GX 2025 redefine el concepto de trail sport con una renovación estética impactante y un impulso para los amantes del touring. El modelo icónico se presenta ahora en tres colores que capturan la atención, ofreciendo una nueva dimensión a su rendimiento y diseño. Además, esta emocionante actualización incluye un regalo excepcional: un completo kit de maletas laterales valorado en 1.300 euros, disponible por tan solo un euro adicional. Esta oferta irresistible convierte a la GSX-S1000GX en la moto perfecta para explorar nuevos caminos con todo el equipamiento necesario. Un verdadero chollo para aquellos que buscan aventura y comodidad. https://www.20minutos.es/motor/motos/suzuki-sorprende-gsx-s1000gx-2025-estrena-look-regala-por-solo-1-euro-mas-kit-maletas-valorado-1300-euros-5726715/ #SuzukiGSXS1000GX, #MotoNueva, #Scooter, #MaletasLaterales, #GSXS1000

Bonaire reabre la primera fase del aparcamiento subterráneo tras los estragos de la DANA Tras la devastadora DANA, Bonaire ha anunciado la reapertura de la primera fase de su innovador aparcamiento subterráneo, una solución clave para el creciente flujo de visitantes y residentes. Este importante avance se produce en un momento crucial, reforzando la infraestructura turística de la isla tras los recientes daños. La nueva instalación aumenta significativamente las plazas disponibles, respondiendo a la demanda generada por las recién inauguradas zonas comerciales y servicios. Con esta reabertura, Bonaire consolida su apuesta por una movilidad eficiente y sostenible. El proyecto representa un paso fundamental para el desarrollo económico del destino, facilitando el acceso a sus principales atractivos. https://www.20minutos.es/noticia/5732844/0/bonaire-reabre-tras-dana-primera-fase-aparcamiento-subterraneo-con-mil-plazas/ #Bonaire, #AparcamientoSubterráneo, #DANA, #Reapertura, #ParqueBonaire

Temperaturas de hasta 30 grados en algunas consultas del hospital Virgen de la Luz de Cuenca por una avería El Hospital Universitario Ruperto de Chapela, situado en Cuenca, ha experimentado nuevamente un fallo técnico que ha provocado cortes de energía y temperaturas elevadas en varias consultas. Las altas temperaturas, alcanzando hasta los 30 grados Celsius, han afectado a pacientes y personal sanitario, generando disconfort y retrasos en las citas. Este incidente se suma a una serie de problemas similares ya documentados en el centro hospitalario conquense. La causa aún no ha sido determinada por las autoridades, aunque se investigan posibles fallos en el sistema de climatización. El equipo médico ha intentado mitigar los efectos con medidas paliativas, pero la situación ha generado preocupación entre los usuarios del servicio. Se espera que se identifique y solucione la raíz del problema para evitar futuras incidencias. https://www.20minutos.es/noticia/5732820/0/temperaturas-hasta-30-grados-algunas-consultas-hospital-virgen-luz-cuenca-por-una-averia/ #Cuenca, #TemperaturasElevadas, #AveríaHospital, #VirgenDeLaLuz, #Emergencias

Un hombre muere tras ser apuñalado en un autobús nocturno de Castelldefels Un trágico suceso ha conmocionado a Castelldefels durante la noche cuando un hombre perdió la vida tras ser atacado con arma blanca en un autobús nocturno. Los hechos, que han provocado el rápido despliegue de dos unidades del Servicio de Emergencias Médicas (SEM), se produjeron en circunstancias aún no esclarecidas. Los profesionales sanitarios atendieron al herido in situ y lo transportaron a un centro hospitalario cercano con urgencia. A pesar de los esfuerzos por su recuperación, el individuo lamentablemente falleció tras ser ingresado. Las autoridades han abierto una investigación para determinar las causas y responsables del brutal ataque en este punto neurálgico de la ciudad. La comunidad local se muestra consternada ante esta dolorosa pérdida. https://www.20minutos.es/noticia/5732816/0/un-hombre-muere-tras-ser-apunalado-un-autobus-nocturno-castelldefels/ #Castelldefels, #Crimen, #Atropello, #Autobús, #NoticiasEspaña

Un informe revela que la vigilancia del barranco del Poyo durante la DANA duró una hora y media El reciente informe sobre las operaciones realizadas tras la intensa tormenta ha revelado detalles cruciales sobre la respuesta institucional ante la emergencia. Durante la pasada DANA, los equipos de vigilancia del barranco del Poyo estuvieron activos durante una hora y media, un periodo clave para evaluar el impacto inicial de las fuertes lluvias. La operación se caracterizó por un despliegue rápido y eficiente de personal y recursos, priorizando la monitorización constante del caudal y la detección temprana de posibles inundaciones. Este seguimiento intensivo permitió tomar medidas preventivas y mitigar los riesgos en la zona afectada. El análisis completo de esta jornada destaca la importancia de la vigilancia proactiva en situaciones de riesgo meteorológico. La información aportada por el informe es fundamental para mejorar futuras estrategias de gestión ante eventos climáticos extremos. https://www.20minutos.es/noticia/5732853/0/vigilancia-barranco-dana-duro-cerca-hora-media/ #BarrancoDelPoyo, #DANA, #Vigilancia, #Valencia, #Emergencias

Interceptan a una treintena de migrantes llegados a las Baleares en tres pateras En las Islas Baleares, agentes del estado han frustrado un intento masivo de llegada irregular de inmigrantes. Tres embarcaciones inflables, conocidas como pateras, fueron interceptadas cerca de la costa balear, poniendo en riesgo la vida de sus ocupantes. La operación ha permitido evitar el desembarco de una treintena de personas de origen magrebí. Los individuos, procedentes de diversas nacionalidades del norte de África, se encontraban en situación de vulnerabilidad en alta mar. Este incidente reitera la problemática migratoria en el archipiélago y la constante vigilancia para garantizar la seguridad marítima. La noticia sobre este rescate ha generado atención en las autoridades locales y regionales. https://www.20minutos.es/noticia/5732866/0/interceptan-30-migrantes-llegados-este-sabado-baleares-dos-pateras/ #Baleares, #MigraciónEspaña, #Pateras, #OperaciónMarítima, #RefugiadosEspaña

Tu horóscopo diario de este domingo 20 de julio de 2025 El sol continúa su viaje a través del zodiaco, ofreciendo perspectivas únicas para cada signo en este domingo 20 de julio de 2025. La astrología revela tendencias energéticas clave que influirán en las relaciones interpersonales y la toma de decisiones personales. Descubre cómo el tránsito planetario impactará tu sector vital: amor, carrera y salud. Consulta las predicciones para hoy y anticipa los desafíos y oportunidades que se avecinan, explorando el significado oculto detrás de las estrellas. ¿Qué revelan las constelaciones sobre tu destino? El horóscopo diario ofrece una guía astrológica valiosa para navegar este día con mayor claridad y propósito. https://www.20minutos.es/noticia/5732881/0/horoscopo-domingo-20-julio-2025/ #HoroscopoDomingo, #PrediccionesAstrológicas, #TuSignoHoy, #Astrología2025, #HoróscopoDiario

Comprobar Lotería Nacional: resultados de este sábado La emoción y la incertidumbre vuelven a marcar el sorteo de la Lotería Nacional este sábado, 19 de julio de 2025. A partir de las 13:30 horas, los números ganadores se revelarán, generando expectación entre miles de jugadores en todo el país. Los aficionados a esta tradicional fiesta nacional esperan con ansias conocer los resultados del sorteo y la posible adjudicación de grandes premios. 20minutos.es ofrece cobertura completa de este evento, proporcionando acceso directo a todos los números premiados para que no se pierda ni un detalle. Consulta en nuestra web los resultados oficiales y únete a la emoción del momento. https://www.20minutos.es/noticia/5732808/0/comprobar-loteria-nacional-resultados-hoy-sabado-19-julio-2025/ #LoteríaNacional, #ResultadosLotería, #SábadoLoteria, #GanadorLotería, #ComprobarLotería