El sueño de Antonio Barrul un año después de defender a una mujer en una sala de cine: "Voy a ser campeón" El enfrentamiento transformador de Antonio Barrul, grabado en plena sala de cine hace ya más de un año, continúa resonando con fuerza. La valentía demostrada en la protección de una mujer víctima de violencia doméstica ha catapultado al reconocido experto en seguridad a la notoriedad. Tras esta experiencia crucial, Barrul se muestra ahora más determinado que nunca, afirmando su ambición de convertirse en “campeón” en el ámbito de la defensa personal. El caso ha generado un debate nacional sobre la importancia de la intervención ciudadana y la necesidad de recursos para prevenir y combatir estas situaciones. La historia de este hombre, símbolo de coraje y responsabilidad, sigue cautivando a una audiencia que busca inspiración y modelos a seguir. Su compromiso con la seguridad y el bienestar general refleja una visión innovadora del papel activo de los ciudadanos. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5732839/0/el-nuevo-sueno-de-antonio-barrul-un-ano-despues-de-defender-a-una-mujer-en-una-sala-de-cine-voy-a-ser-campeon-de-europa/ #AntonioBarrul, #JusticiaParaTodas, #DefensorDeDerechos, #CasoCineplex, #LeyDeProtecciónDeVíctimas

La peor etapa de Remco Evenepoel en el Tour: se descuelga en el ascenso y se encarga con un cámara El talentoso remcador belga Remco Evenepoel experimentó una desafortunada y dolorosa caída durante la decimocuarta etapa del Tour de Francia. El ciclista, que llegaba a la jornada en posiciones de contendiente para el tercer lugar en la clasificación general, se desprendió del pelotón en un exigente ascenso. La imagen impactante capturada por su propia cámara evidencia el momento preciso de la pérdida de control y la posterior caída. Esta hazaña, considerada una de las peores etapas para Evenepoel en el Tour, ha generado preocupación entre los aficionados y expertos sobre su estado físico y mental. La recuperación del corredor será clave para su participación en los próximos días de la competición. https://www.20minutos.es/deportes/noticia/5732827/0/peor-etapa-remco-evenepoel-tour-descuelga-ascenso-enfada-camara-termina-abandonando/ #RemcoEvenepoel, #TourDeFrancia, #CiclismoEspañol, #Podium, #Ascenso

Los cursos gratuitos de Harvard que puedes hacer desde España **Accede a la educación de una de las universidades más prestigiosas del mundo sin salir de casa.** La Universidad de Harvard ha lanzado una oferta excepcional, poniendo a disposición de estudiantes y profesionales españoles un catálogo de más de un centenar de cursos online gratuitos. Estos programas educativos abarcan disciplinas tan diversas como el derecho, la economía, la informática o las artes, proporcionando oportunidades únicas para ampliar conocimientos y habilidades. Aprovecha esta valiosa iniciativa para impulsar tu carrera profesional o simplemente satisfacer tu curiosidad intelectual. La oferta académica de Harvard está ahora al alcance de un clic desde España, abriendo puertas a una formación de primer nivel. Descubre cómo acceder a este recurso invaluable y comienza hoy mismo a aprender. https://www.20minutos.es/lainformacion/economia-y-finanzas/cursos-gratuitoss-universidad-harvard-puedes-hacer-desde-espana-5696393/ #HarvardGratis, #CursosOnline, #AprendizajeEnEspañol, #EducacionOnline, #OportunidadesAcademicas

Ariana Grande vuelve al cine con el director de 'Wicked' pero asegura que no dejará la música La estrella pop Ariana Grande regresa a la gran pantalla con un nuevo proyecto que promete emocionar a sus fans. La artista se une al reconocido director de ‘Wicked’, Drew Swyler, para protagonizar una comedia llamada “Los padres de ella”, secuela de la exitosa entrega basada en su personaje de Glinda. Este esperado regreso al cine llega después de la anticipada Parte 2 de la historia y consolida a Grande como una figura multifacética del entretenimiento. A pesar del entusiasmo por esta nueva aventura cinematográfica, se ha confirmado que la cantante no abandonará su pasión por la música. El público espera ansiosamente el resultado de esta colaboración entre dos mundos tan influyentes como la música pop y el cine. https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/ariana-grande-cine-musical-director-wicked-5731768/ #ArianaGrande, #Wicked, #CineMusica, #NuevaPelicula, #MúsicaPop

James Gunn recuerda cuando le dijo a Henry Cavill que no volvería a ser Superman: "Pobre tipo" James Gunn, ahora a la cabeza de DC Studios, revivió un momento clave en su carrera profesional al recordar su conversación con Henry Cavill sobre su futuro como Superman. La noticia surge en un contexto de reestructuración de la franquicia y la incertidumbre que rodeaba el regreso del actor al papel. En aquel entonces, Gunn se encontraba ascendiendo a una posición de liderazgo dentro de Warner Bros. Discovery justo cuando se confirmaba la intención de Cavill de continuar defendiendo a los cielos. El director expresó un sentimiento de pena hacia el intérprete, evidenciando un giro inesperado en el proyecto “El Hombre de Acero”. Este recuerdo ofrece una visión privilegiada sobre las decisiones estratégicas que han marcado el rumbo del universo DC y genera interés por el futuro de la saga Superman. https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/james-gunn-dijo-henry-cavill-que-no-volveria-ser-superman-pobre-tipo-5732793/ #JamesGunn, #HenryCavill, #Superman, #CineDeSuperhéroes, #DCComics

John Malkovich, eliminado de 'Los Cuatro Fantásticos: Primeros pasos': "Me partió el corazón" El reconocido actor John Malkovich se despide del esperado “Los Cuatro Fantásticos: Primeros pasos” tras su papel como un antagonista clave en el universo cinematográfico de Marvel. La producción de Marvel Studios ha decidido realizar un ajuste significativo en la alineación de personajes, dejando fuera al veterano intérprete. Esta inesperada decisión ha generado sorpresa entre los fans y ha sido recibida con pesar por Malkovich, quien expresó su decepción ante esta modificación. El actor, apreciador del proyecto, lamenta profundamente la ausencia de su participación en la aventura superheroica. La noticia sobre el cambio de última hora despierta interés en conocer las razones detrás de esta alteración en el guion. https://www.20minutos.es/cinemania/noticias/john-malkovich-eliminado-cuatro-fantasticos-marvel-montaje-5732089/ #JohnMalkovich, #LosCuatroFantasticos, #CineDeSuperheroes, #EliminadoDelPelicula, #NoticiasDeCine

La enfermedad ginecológica crónica que tienes riesgo de padecer si has tenido una infancia traumática Un nuevo estudio revela un vínculo alarmante entre las experiencias traumáticas de la infancia y el desarrollo de enfermedades ginecológicas crónicas. La investigación apunta a que los episodios de abuso infantil pueden incrementar significativamente el riesgo de padecer endometriosis, una condición dolorosa y compleja que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. Este descubrimiento subraya la importancia de abordar las secuelas emocionales del pasado para prevenir problemas de salud futuros. El estudio destaca la necesidad de mayor investigación sobre la relación entre trauma y vulnerabilidad corporal. La comunidad científica considera crucial sensibilizar sobre esta conexión para ofrecer una atención más completa a pacientes con estas patologías. Se espera que este hallazgo impulse nuevas estrategias de prevención y tratamiento enfocadas en la salud mental y física. https://www.20minutos.es/mujer/estar-bien/enfermedad-ginecologica-cronica-tienes-riesgo-padecer-has-tenido-infancia-traumatica-5728921/ #EnfermedadesGinecológicas, #TraumaInfantil, #SaludReproductiva, #Psicofarmacología, #SaúdeMental

La dermatóloga Claudia Bernárdez explica cómo desmaquillarse: "Así no dañarás tus pestañas" La preocupación por la salud de las pestañas ha aumentado, y los expertos señalan que el desmaquillado incorrecto puede ser un factor determinante en su debilitamiento. La reconocida dermatóloga Claudia Bernárdez revela técnicas esenciales para eliminar el maquillaje sin comprometer la integridad de estas valiosas estructuras. Se enfatiza la importancia de utilizar productos específicos y suaves, evitando frotar con fuerza que podría causar roturas y pérdida de longitud. Además, se recomienda optar por métodos de eliminación como el uso de aceite o limpiadores micelares delicados para minimizar el impacto en las pestañas. Con estos consejos, se busca asegurar un cuidado óptimo y mantenerlas fuertes y saludables a largo plazo. https://www.20minutos.es/mujer/belleza/claudia-bernardez-dermatologa-como-tienes-desmaquillarte-si-no-quieres-danar-pestanas-5728167/ #Desmaquillaje, #Pestañas, #Dermatología, #CuidaTuPiel, #ConsejosDeBelleza

Este es el truco infalible para hacer una sepia a la plancha perfecta La sepia a la plancha, plato estrella de la gastronomía española, puede llegar a ser un éxito rotundo con este sencillo truco. Descubra la clave para lograr una textura tierna y un sabor intenso que enamorará a cualquier paladar. El secreto reside en el correcto corte y engrase de la sepia justo antes de cocinarla en la sartén. Asegúrese de preparar la pieza con precisión, utilizando un cuchillo afilado para obtener cortes uniformes y un buen contacto con la plancha. Con esta técnica, la sepia se dorará perfectamente por fuera y quedará jugosa por dentro, ofreciendo una experiencia culinaria inolvidable. ¡Dominar este método es fácil y el resultado, espectacular! https://www.20minutos.es/gastronomia/productos/sepia-plancha-truco-infalible-hacer-perfecta-5732582/ #SepiaAlPlancha, #RecetasConSepia, #CocinaCasera, #TrucosDeCocina, #ComerEnCasa

Estos son los cinco pueblos en Madrid para huir del calor de la ciudad La ola de calor azota Madrid, convirtiendo las calles en auténticas hornos, pero afortunadamente existen alternativas para escapar del asfalto y disfrutar de temperaturas más suaves. Numerosos pueblos cercanos a la capital ofrecen un respiro con su encanto rural y paisajes refrescantes. Cinco localidades madrileñas se destacan como refugios ideales para combatir el calor extremo, prometiendo noches tropicales y sombras acogedoras. Descubre los rincones más tranquilos alrededor de Madrid donde la brisa marina o la sombra de los árboles te harán olvidar el intenso calor de la ciudad. Encontrarás un oasis de paz y frescor a pocos kilómetros de la capital. https://www.20minutos.es/viajes/destinos/pueblos-madrid-para-huir-calor-ciudad-5726221/ #MadridEnVerano, #PueblosDeMadrid, #EscapadaMadrid, #FueraDelCalor, #TurismoMadrid